Projektleitung: Prof. Dr. Joachim Kruse, Dipl.-Psych. Patricia Kulla
Zielgruppe: Menschen, die belastende Ereignisse erlebt haben und diese hinter sich lassen möchten.
Derzeit leider nicht teilnehmen können Menschen
- mit einer posttraumatischen Belastungsstörung,
- mit schweren Depressionen,
- mit akuten Selbstmordgedanken oder Selbstverletzungen
- die sich aktuell in Psychotherapiebefinden.
Teilnahmemöglichkeiten:
- Der Link führt zu einem kurzen online-Fragebogen
- Dort erhalten Sie weitere Infos zu Download und Nutzung der App (derzeit nur Android)
- Sie werden dann zufällig einem von zwei Trainings zugelost. Beide Trainings dauern vier Wochen
- Bei Interesse können Sie im Anschluss die jeweils andere Methode ausprobieren!