Muskuläre Aktivierungs-muster im Funktionstest: Single-Leg-Squat

16 Dezember 2020

Der Single-Leg-Squat Test wird als funktioneller Test genutzt, um die Kniestabilität – in Hinblick auf Verletzungsprävention – zu beurteilen. Hierbei bewertet ein Experte (z.B. Orthopäde/In, Physiotherapeut/In) subjektiv die Ausführung einer einbeinigen Kniebeuge. Bislang fehlen jedoch objektive Normdaten, die als Vergleichswerte herangezogen werden können. Mittels 3D Bewegungsanalyse konnten in einer Pilotuntersuchung erste Referenzwerte bestimmt werden:

Cotic, M., Ksoll, K., Beitzel, K., Seiberl, W., Imhoff, A. B., Schwirtz, A., … Achtnich, A. (2020). Objective visualization of the effect of different knee flexion angles on medial-lateral displacement of the knee center in frontal plane during single-Leg Squat. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 8(9_suppl7), 2325967120S0051. https://doi.org/10.1177/2325967120s00514

Um ein stabiles Knie in der Ausführung eines Slingle-Leg-Squats gewährleisten zu können, ist das muskuläre Aktivitätsmuster der Beinmuskulatur entscheidend. Das Verhältnis von Hüftadduktoren (u.a. m. Adductor magnus) sowie Hüftabduktoren (u.a. m. Gluteus Medius) bezieht hierbei eine besondere Rolle:

Cotic, M., Ksoll, K., Achtnich, A., Beitzel, K., Seiberl, W., Imhoff, A. B., … Kreuzpointner, F. (2020). Role of activation patterns of hip muscles in single-leg squats in healthy patients. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 8(9_suppl7), 2325967120S0051. https://doi.org/10.1177/2325967120s00515