LEBEN IN BALANCE: BEWEGUNG IN DIE KRISE BRINGEN

31 März 2021

Ein Beitrag von Prof. Matthias Wagner, Institut für Sportwissenschaft (Forschungs- und Lehrgebiet Sportpsychologie)

Abstand halten, Hygiene beachten, Alltagsmaske tragen sowie regelmäßiges Lüften und die Corona-Warn-App nutzen (AHA+L+A). Dies ist die Formel, die uns in der aktuellen Pandemie begleitet. AHA+L+A ist dabei jedoch mehr als nur eine Kombination von Vorsorgemaßnahmen. AHA+L+A ist auch ein Sinnbild für die eingeschränkte Verfügbarkeit sozialer Ressourcen sowie für soziale Spannungen im Zuge der Gleichzeitigkeit von Familie und Beruf. Spätestens in der Pandemie wird deutlich, dass der Begriff der Work-Life-Balance durch den integrativen Begriff der Life-Balance ersetzt werden sollte. Wie aber kann die Life-Balance in Zeiten der Pandemie gelingen?

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