Viele Faktoren spielen für die eigene Gesundheit eine wichtige Rolle!

Ernährung, Bewegung, Beschäftigung oder Entspannung sind nur einige der Faktoren, welche für ein gesundes und glückliches Leben wichtig sind. Hingegen wirken sich beispielsweise Anspannung, Sucht oder Stress negativ auf Glück und Gesundheit aus.

Das bedeutet, Gesundheit ist kein fester Zustand, sondern ein dynamisches Gebilde, für dessen Gleichgewicht man bewusst etwas tun kann und sollte.